实验目的：了解人体动脉血压的测定原理。熟练掌握人体在安静时和运动后脉搏和动脉血压的测定方法。常用测定脉搏来作为了解运动强度、运动训练后的恢复和运动员训练水平评定的简易指标。

实验原理：

脉搏——有心脏输出血液引起的动脉波的波动，称为脉搏。（桡动脉）

动脉脉搏——在每个心动周期中，动脉内的压力发生周期性的波动，这种周期性的压力变化可引起动脉管发生搏动，称为动脉脉搏。

正常值：正常成人脉搏75次/min，运动员在运动中，脉搏频率可高达200次/min，在安静时，脉搏却可少到30次/min。（训练有素的运动员安静时的脉搏比一般的人慢）。

部位：腕关节桡动脉处。也可用听诊心音的方法测定心跳频率得出。

血压——是指血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力。（压强）

以前习惯用毫米汞柱（mmHg）表示血压的高低，但是压强的法定计量单位为帕（Pa），即牛顿/每平方米，帕的单位较小，一般用千帕（KPa）表示（1mmHg=0.133KPa）。

测定人体动脉血压的方法，最常用的是间接测压法，它使用血压计的脉压带在动脉外加压，根据血管音的变化来测量动脉血压的。通常血液在血管内流动时并没有声音，如果给血管施加压力使血管变窄形成血液涡流时，则可发出声音（血管音）。 

在一个心动周其中，动脉血压随着心室的收缩和舒张而发生规律性的波动。心室收缩时，动脉血压的最高值称为收缩压、心室舒张时动脉血压的最低值称为舒张压。收缩压与舒张压之差称为脉搏压或脉压。

正常值：我国健康成人安静时动脉血压约为收缩压100-120mmHg，舒张压60-80mmHg，脉压差30-40mmHg，写作：100-120/60-80mmHg。

正常人的血压随年龄、性别及其他生理情况而变化。男性一般比女性略高。年龄增长动脉血压也逐渐升高，但收缩压的升高比舒张压的升高更加显著。体力劳动、运动或情绪激动时血压可暂时性升高。

血压也是常用的生理指标测定方法之一。

实验器材：

血压计（检压计、脉压带、打气球、气门旋钮），听诊器（听端和胸端）

实验步骤：

1、安静时脉搏的测定：

以食指、中指、无名指轻压被试者的桡动脉上，以10s为单位连续计数每10s的脉搏频率，如连续三个10s的脉搏数是一样的，即以此数字乘6，得出被试者每分钟的脉搏频率。如果被测者用相邻两个10s的频率只差一次，连续测试时每两个10s的情况都是这样，即可以用邻近两个10s的频率相加乘3，求得安静时每分的脉搏频率。

2、安静时血压的测定：

①静坐——受试者静坐5min，脱去左臂衣袖。

②松旋钮——松开气门旋钮，将压脉带内的空气排尽，再将气门旋钮扭紧。

③绑压脉带——将压脉带裹于受试者左上臂，下缘应在肘关节上约3cm，松紧适宜，测试手臂与心脏同一水平。

④找肱动脉——将听诊器的胸端放在肘窝上肱动脉搏动处（肘窝上3cm处靠内侧）。

⑤开水银开关——将血压计水银柱下开关打开。

⑥打气加压——先将气门旋钮顺时针拧紧，然后打气（正常人约打气至160mmHg）加压，同时注意听声音变化。

⑦放气、听音、观察——然后拧开打气球气门旋钮缓慢放弃，此时可听到血管音的一系列变化，声音从无到有，由低到高，而后突然变低，最后完全消失。

A、在徐徐放气减压时，当第一次听到血管音时的水银柱高度即代表收缩压。

B、 继续放气，在血管音突然由强变弱或声音突然消失的水银高度即代表舒张压。

⑧将测得安静时血压的结果记录下来。收/舒mmHg

3、运动后脉搏和血压的测定

①打开压脉带与检压计的皮管接头。

②以20次/30s蹲起的定量工作，受试者轻握气球，两腿分开与肩同宽，蹲起20组（心率明显加快或不能坚持）。

③运动后即可坐在桌旁，立即测其运动后第一分钟前10s的脉搏和血压，并记录结果（要求1min内完成）。

④然后测第1、2、3、4分钟的脉搏和血压，记录下来进行分析。

⑤测试完毕将血压计检压计水银柱右45℃，让水银进入水银槽，关闭水银开关。

注意事项

1、保持课堂安静

2、打气加压时，压力不可过高（160mmHg），以防止水银溢出。

3、实验完毕后，将水银流入水银槽内关闭水银槽开关。